Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna lemak mentega kakao. Jadi, konsumsi cokelat membuat perut terasa lebih penuh dan tidak mudah lapar. Kopi berkalori sangat rendah sehingga boleh diabaikan. coklat kurus viral Kopi hitam tanpa gula dan susu mengandungi hampir kosong kalori. Protein dalam telur mengenyangkan anda dan boleh meningkatk